강진군, 보은산 힐링센터서 ‘생애주기별 마음건강 프로그램’ 운영…우울·스트레스 예방 나선다

[강진=김은옥 기자]전남 강진군이 군민들의 정신건강 증진과 심리 회복을 돕기 위해 자연 속 힐링 프로그램을 본격 운영한다.강진군은 3월부터 11월까지 보은산 힐링센터에서 지역주민을 대상으로 ‘생애주기별 보은산 마음건강 프로그램’을 운영한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 청년, 중년, 노년 등 연령대별 특성을 반영해 맞춤형 심리 치유 활동을 제공하는 것이 특징이다. 프로그램은 ▲청년층을 위한 ‘마음챙김’ ▲중년층을 위한 ‘마음충전’ ▲노년층을 위한 ‘마음청춘’ 등으로 구성됐다. 이를 통해 우울감 예방과 스트레스 관리, 정서 안정 등 군민의 정신건강 증진을 목표로 한다.

특히 단순 교육 중심 프로그램에서 벗어나 체험형 힐링 활동을 강화했다. 참가자들은 원예치유, 다도 체험, 아로마테라피, 요가 및 근력운동 등 다양한 활동을 통해 스트레스를 완화하고 심리적 안정감을 찾을 수 있다. 자연 속에서 몸과 마음을 함께 회복하는 프로그램으로 군민들의 만족도가 높을 것으로 기대된다.

보은산 힐링센터는 일상 속 스트레스로 지친 군민들에게 휴식과 치유의 공간을 제공하기 위해 조성된 시설로, 강진군민 누구나 자유롭게 이용할 수 있다. 센터는 매주 월요일부터 금요일까지 오전 10시부터 오후 5시까지 운영된다.이곳에서는 마음건강 프로그램 외에도 상설 서비스가 제공된다. 불안·우울 선별검사와 스트레스 측정 등 정신건강 검사를 비롯해 안마기와 발마사지기 등을 활용한 신체 회복 서비스, VR(가상현실) 기반 두뇌훈련 프로그램 등 다양한 건강관리 서비스를 체험할 수 있다.

실제로 센터 이용자는 꾸준히 증가하고 있다. 지난해 기준 프로그램 및 시설 이용 인원은 총 1,891명에 달해 지역 주민들의 높은 관심과 참여를 보여주고 있다.강진원 강진군수는 "마음건강은 신체 건강만큼 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소”라며 "보은산의 아름다운 자연 속에서 군민들이 심리적 안정과 활력을 되찾을 수 있도록 다양한 체험 중심 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 말했다.프로그램 참여 및 보은산 힐링센터 이용 관련 문의는 강진군 보건소 마음건강팀(061-430-5302)으로 하면 된다.

사진 - 보은산 마음건강 프로그램