천안시 동남구보건소, 주민과 함께하는 건강걷기교실 성료

천안시 동남구보건소는 주민들과 함께한 건강걷기 교실을 성황리에 마쳤다고 밝혔다.

청수건강생활지원센터와 부설기관인 남산건강생활누리관은 지난 14일부터 3주간 ‘다함께! 더 건강하게! 함께 걸어요’를 주제로 걷기 프로그램을 운영했다. 청수건강생활지원센터 운동지도사가 나서 주민들에게 효과적인 걷기 방법을 안내하고, 일상 속 걷기를 실천할 수 있도록 독려했다.

걷기 교실에 참여한 한 시민은 "자연 속에서 운동을 하니 스트레스도 풀리고 건강도 좋아지는 것 같다”며 "앞으로도 걷기를 꾸준히 실천할 것”이라고 말했다. 이현기 서북구보건소장은 "가장 단순하면서도 확실한 효과를 가진 것이 걷기”라며 "이번 프로그램을 통해 주민들이 올바른 걷기를 실천하고 건강한 노후를 준비하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.

사진 - 건강걷기교실